Bôi kem chống nắng đúng cách để bạn luôn tự tin dưới nắng hè oi bức

Bôi kem chống nắng đúng cách để bạn luôn tự tin dưới nắng hè oi bức

Với cái nắng gay gắt của mùa hè, nhiều bạn gái không thể tự tin diện những bộ đồ yêu thích vì sợ nắng làm đen da. Hầu hết phụ nữ đều chọn sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài. Vậy bạn đã biết cách bôi kem chống nắng đúng cách chưa?

Kem chống nắng giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tia cực tím (UV) nguy hiểm theo hai cách. Một số bảo vệ bạn bằng cách tán xạ ánh sáng, phản xạ ánh sáng ra khỏi cơ thể bạn. Những người khác hấp thụ tia UV trước khi chúng tiếp cận với da.

Không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời như bỏng, bỏng, nám, ung thư…, thoa kem chống nắng đúng cách còn giúp da bạn chậm lão hóa hơn nhờ hạn chế tiếp xúc với tia cực tím. . Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng kem chống nắng đúng cách!

Cách bôi kem chống nắng đúng cách là gì?

Tùy theo yêu cầu thẩm mỹ và làm đẹp mà bạn nên lựa chọn những loại kem chống nắng phù hợp khác nhau. Nếu cần trang điểm, bạn nên chọn loại kem phù hợp với màu da của mình, tức là loại kem có thành phần hữu cơ. Nếu phải hoạt động ngoài nắng lâu, bạn nên chọn loại kem có thành phần vô cơ để có tác dụng lâu dài. Đối với da nhạy cảm, bạn nên chọn kem chống nắng có thành phần oxit kẽm hoặc titan, còn da mụn thì nên chọn sản phẩm dạng xịt.

  • Nhớ thoa kem chống nắng lên lòng bàn tay, mu bàn chân, tai và sau gáy. Đối với phụ nữ, có thể thoa kem chống nắng trước khi trang điểm. Bạn cần đánh một lượng vừa đủ để có thể dưỡng da tối đa.
  • Với kem chống nắng dạng lăn, bạn lăn khoảng 2-4 lần khắp da; Còn đối với kem chống nắng dạng xịt, bạn giữ cách da khoảng 3cm rồi xịt đều cho đến khi da căng bóng thì dùng tay tán đều kem trên da.
  • Nhớ thoa ở những vị trí như tai, chân, cổ… Ngoài ra, môi cũng có thể bắt nắng. Vì vậy, hãy sử dụng son môi ngăn tia UV thường xuyên để bảo vệ chúng khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Về thời gian thoa kem chống nắng, bạn cần lưu ý:

  • Bạn nên thoa kem chống nắng trước khi mặc quần áo và khoảng 15-30 phút trước khi ra nắng. Tuy nhiên, kem chống nắng có chứa oxit kẽm sẽ mất ít thời gian hơn vì chúng bảo vệ làn da của bạn ngay lập tức khi thoa.
  • Thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ và thường xuyên hơn nếu bạn đổ mồ hôi hoặc xuống nước. Nếu bạn chơi thể thao hoặc bơi lội, bạn phải thoa lại kem chống nắng sau mỗi giờ. Nhưng bạn nhớ chú ý đến hạn sử dụng của kem.
  • Bôi kem chống nắng bất cứ khi nào bạn ra ngoài trong ngày và không chỉ khi trời nóng. Vào một ngày râm mát, có tới 80% tia UV nguy hiểm vẫn xuyên qua các đám mây. Và vào mùa đông, việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vẫn gây hại cho làn da của bạn.

Chỉ sử dụng kem chống nắng là không đủ

Bôi kem chống nắng đúng cách

Một số người cho rằng chỉ cần sử dụng kem chống nắng là có thể bảo vệ da hoàn toàn khỏi các tia có hại. Nhưng bạn không nên chủ quan vì kem chống nắng không thể làm được điều đó. Dù chỉ số SPF cao đến đâu, kem chống nắng cũng không thể bảo vệ bạn hoàn toàn. Vì vậy, ngoài việc thoa kem chống nắng mỗi ngày, bạn cần thực hiện một số biện pháp khác như:

  • Ở trong bóng râm bất cứ khi nào có thể;
  • Đeo kính râm khi ra nắng;
  • Tránh ra ngoài khi mức bức xạ UV cao nhất, thường là từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều
  • Đội mũ rộng khi ra nắng;
  • Mặc quần áo chống nắng, có ghi UVP (xếp hạng chống tia cực tím) trên nhãn.

Làn da dù khỏe đẹp đến đâu thì vẫn cần được bảo vệ khỏi những tác động từ môi trường bên ngoài như ánh nắng, ô nhiễm, khói bụi,… Hãy chắc chắn rằng bạn đã được bảo vệ toàn diện khi tiếp xúc với “hung thần” của làn da. Bảo vệ da khỏi các tia có hại là điều cần thiết đối với sức khỏe của bạn, hãy tạo thói quen sử dụng kem chống nắng mỗi ngày để đạt được hiệu quả tối đa nhé!

Dangdep247.com không cung cấp lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.