Cách làm sáng da do tác động của ánh nắng mặt trời

Cách làm sáng da do tác động của ánh nắng mặt trời

Dưới cái nắng oi ả của Việt Nam, làn da của bạn có thể sạm đen và mất đi vẻ đẹp cuốn hút vốn có. Vậy bạn đã biết những cách làm sáng da để lấy lại vẻ đẹp cuốn hút chưa?

Làn da trắng sáng là mục tiêu của nhiều người, nhưng để đạt được điều này, bạn cần duy trì thói quen Chăm sóc da Hãy cẩn thận và quan trọng nhất là phải kiên nhẫn. Tuy nhiên, mặt trời có thể khiến nỗ lực của bạn chẳng khác nào “xe cát giữa biển Đông”.

Vậy làm cách nào để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời?

Ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời đối với làn da

Ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời đối với làn da

Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời là nguồn cung cấp vitamin D tốt nhất để giữ cho xương của bạn chắc khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn đang trong quá trình làm trắng da, ánh nắng mặt trời chính là kẻ thù phá hoại thói quen làm đẹp của bạn.

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng tăng sắc tố da, kích thích cơ thể sản sinh ra nhiều sắc tố melanin. Melanin đóng vai trò như một lớp “kem chống nắng” cho da và bảo vệ bạn khỏi các tia cực tím có hại. Tuy nhiên, tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể làm gián đoạn quá trình này, dẫn đến tăng sắc tố da. Chứng tăng sắc tố khiến da bạn nổi rõ hơn, đặc biệt là trên mặt, cánh tay và một số vùng cơ thể tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Trong quá trình điều trị dưỡng trắng da, các bác sĩ da liễu sẽ khuyên bạn nên tránh xa ánh nắng mặt trời để giảm thiểu tình trạng tăng sắc tố trên da.

Bạn làm gì để bảo vệ da khi ra nắng?

Tránh ánh nắng mặt trời để làm sáng da

Trong quá trình dưỡng trắng da, bạn nên hạn chế ra nắng nhiều nhất có thể. Tuy nhiên, sẽ có những trường hợp bất đắc dĩ buộc bạn phải ra ngoài trời, đây là lúc bạn áp dụng những cách hữu hiệu sau:

Ở trong bóng râm

Bạn có thể đứng dưới những tán cây lớn để tránh nắng, đi nơi râm mát hoặc mang theo ô.

Sử dụng kem chống nắng

Bạn nên chọn kem chống nắng phổ rộng có SPF từ 30 trở lên và có chỉ số PA cao để chống lại cả tia cực tím A (UVA) và tia cực tím B (UVB). Nhớ thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ khi ra ngoài trời, ra nhiều mồ hôi hoặc gặp nước. Bạn cũng nên chú ý đến hạn sử dụng của sản phẩm trước khi sử dụng. Kem chống nắng thường có hạn sử dụng trong ba năm nhưng có thể ngắn hơn nếu bảo quản ở nơi có nhiệt độ cao.

Mặc quần áo dài tay khi ra nắng

Cũng giống như một lớp màng bảo vệ da, quần áo sẽ giúp da bạn không bị tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Bạn nên mặc áo dài tay hoặc chất liệu dày dặn, thậm chí có lớp chống nắng để bảo vệ da khỏi tia UV. Bạn cần lưu ý rằng quần áo ướt sẽ không chống nắng tốt như quần áo khô. Ngoài ra, quần áo tối màu có thể bảo vệ da tốt hơn màu sáng. Bạn cũng có thể đội mũ rộng vành để che mặt, đầu, tai và cổ. Bạt che nắng là loại vải chống nắng tốt nhất cho da. Bạn không nên đội mũ rơm vì ánh nắng có thể chiếu qua các lỗ trên đó.

Đeo kính râm

Kính không chỉ giúp bảo vệ mắt mà còn bảo vệ vùng da nhạy cảm quanh mắt khỏi tia UV khi đi nắng. Tốt nhất nên đeo kính có tròng to, độ che phủ rộng để cản nắng và tròng kính đạt tiêu chuẩn lọc tia UV để bảo vệ da một cách tối ưu nhất.

Các bước làm sáng da hiệu quả

Các bước làm sáng da

Dù bạn mới bắt đầu thực hiện chế độ ăn uống dưỡng trắng da hay đã dưỡng trắng da được một thời gian thì hãy nhanh chóng bỏ túi ngay những phương pháp sau để nâng cao hiệu quả dưỡng da nhé!

Bước 1: Giữ da mặt sạch sẽ

Bước đầu tiên để làm sáng da là giữ cho da sạch và đủ nước. Bạn nên rửa mặt 2 lần / ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ phù hợp với làn da. Ngoài ra, bạn nên chọn những loại sữa rửa mặt có tác dụng dưỡng ẩm. Hãy nhớ luôn tẩy trang trước khi đi ngủ và tránh dùng tay bẩn sờ lên mặt, nếu không những bụi bẩn đó sẽ làm bít lỗ chân lông, khiến da không đều màu hoặc nổi mụn.

Bạn cũng nên tẩy da chết 1 hoặc 2 lần mỗi tuần, tốt nhất nên tẩy tế bào chết trước khi sử dụng các sản phẩm dưỡng da. Loại bỏ lớp da chết sẽ làm lộ ra lớp da mới giúp đẩy nhanh quá trình làm sáng da của bạn. Ngoài ra, tẩy da chết còn giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và giúp ngăn ngừa sự thay đổi sắc tố da.

Bước 2: Sử dụng các sản phẩm làm sáng da

Bạn có thể dễ dàng tìm thấy rất nhiều sản phẩm làm sáng da tại các cửa hàng mỹ phẩm. Tuy nhiên, có một số điều bạn cần lưu ý trước khi lựa chọn cho mình một sản phẩm. Trước hết, bạn phải chọn những sản phẩm có chứa các chất làm trắng da hiệu quả như axit kojic, axit glycolic, axit alpha hydroxy, vitamin C, retinoid hoặc arbutin. Mặc dù những sản phẩm này tương đối an toàn nhưng bạn cũng cần chú ý giữ gìn sức khỏe và đọc kỹ thành phần, hướng dẫn sử dụng của sản phẩm trước khi quyết định mua. Quan trọng hơn, bạn không nên sử dụng các sản phẩm làm sáng da có chứa thủy ngân hoặc steroid.

Ngoài ra, các phương pháp làm sáng da từ thiên nhiên rất phù hợp với những người dễ bị dị ứng. Bạn có thể sử dụng các thực phẩm hàng ngày như chanh, khoai tây, sữa chua, nghệ hoặc sữa để làm mặt nạ làm sáng da. Những phương pháp tự nhiên này tuy hiệu quả chậm nhưng lại rất an toàn cho da và tất nhiên kết quả sẽ không làm bạn thất vọng.

Bước 3: Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời

Tất nhiên, nếu muốn da sáng hơn, bạn phải tránh để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nghe có vẻ rất bình thường nhưng nhiều người lại bỏ qua bước này vì cho rằng sản phẩm làm sáng da mình đang dùng có tác dụng chống nắng.

Thật không may, bất kể thành phần nào có trong sản phẩm làm sáng da, việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ làm tăng sắc tố melanin, có thể đảo ngược hoặc làm ngừng quá trình làm sáng da của bạn. Bạn nên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên hoặc mặc quần áo dài để bảo vệ da khi ra ngoài, nhất là vào những thời điểm nắng gắt nhất.

Có thể nói, quá trình dưỡng trắng da sẽ đạt hiệu quả cao nhất nếu bạn biết cách bảo vệ da khỏi các tác nhân bên ngoài môi trường, đặc biệt là ánh nắng mặt trời. Khi đã hiểu rõ tác hại của ánh nắng mặt trời đối với làn da, bạn sẽ biết cách bảo vệ cơ thể tốt hơn để có làn da trắng sáng như mong muốn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *