Chăm sóc da mùa hè: 7 bí quyết để bất chấp cái nóng!

Chăm sóc da mùa hè: 7 bí quyết để bất chấp cái nóng!

Dưỡng da mùa hè là “cuộc chiến thầm lặng” chống lại sự lão hóa do ánh nắng gay gắt mỗi khi ra ngoài và nguy cơ nổi mụn vì mồ hôi tích tụ gây bít lỗ chân lông. Bạn đã chuẩn bị đầy đủ “vũ khí” để bảo vệ da từ đầu đến chân chưa?

Phụ nữ chúng ta thường quan tâm đến việc làm thế nào để bảo vệ làn da khỏi những tác động xấu của môi trường và tia UV trong mùa hè. Thậm chí, nhiều chị em phải mất nhiều thời gian, công sức đến spa để phục hồi làn da chỉ vì không biết cách chăm sóc da đúng cách.

Thay vì hoãn những chuyến đi biển hấp dẫn vào mùa sau hay kiên quyết không ra khỏi nhà khi trời nắng, bạn có thể áp dụng ngay những bí quyết chăm sóc da mùa hè sau đây nhé!

1. Dưỡng da mùa hè bằng kem dưỡng ẩm

Chăm sóc da mùa hè với kem dưỡng ẩm

Một trong những bước quan trọng nhất khi chăm sóc da mùa hè là dưỡng ẩm. Bạn nghĩ rằng mùa đông đã qua nên không cần dưỡng ẩm cho da nữa? Điều này hoàn toàn sai lầm và có thể khiến da bạn trở nên sần sùi do mất nước.

Nhiệt độ cao trong những ngày hè nắng nóng sẽ khiến da bị mất nước và khiến da khô hơn. Da khô rất dễ bị tổn thương, kích ứng và sạm đen khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Do đó, bạn cần thoa kem dưỡng ẩm để bù đắp sự mất cân bằng độ ẩm trong mùa hè. Chất giữ ẩm sẽ hoạt động như một rào cản chống lại các chất ô nhiễm, vi khuẩn và nguy cơ cháy nắng.

Sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm không nhờn như gel hoặc nước có chứa vitamin E mỗi ngày để giữ cho da mềm mại.

2. Dưỡng da mùa hè bằng nước lọc

Dưỡng da mùa hè bằng nước lọc

Các chuyên gia sắc đẹp đã đưa ra lời khuyên rằng, uống nhiều nước là một trong những thói quen không thể bỏ qua để duy trì cơ thể dẻo dai và chăm sóc làn da khỏe mạnh mùa hè.

Mùa hè khiến bạn đổ nhiều mồ hôi và các tế bào mất nước nhanh chóng. Để duy trì độ ẩm trong cơ thể và không cảm thấy mệt mỏi, mất sức do mất nước, bạn cần kiểm tra lượng nước nạp vào cơ thể mỗi ngày.

Có những thời điểm cơ thể bạn sẽ cần nhiều nước hơn bình thường để gặt hái những lợi ích sức khỏe đáng chú ý.

Mỗi ngày bạn nên uống ít nhất 8 đến 10 cốc nước bao gồm cả lượng nước có trong nước ép, trái cây, rau củ có hàm lượng nước cao trong khẩu phần ăn của bạn.

3. Dưỡng da mùa hè với kem chống nắng

Chăm sóc da mùa hè với kem chống nắng

Bạn có thường xuyên ra khỏi nhà mà không sử dụng các sản phẩm kem chống nắng? Hãy thay đổi thói quen này, vì đây là bước chăm sóc da không thể thiếu trong cả 4 mùa trong năm!

Khi chăm sóc da vào mùa hè, hãy bảo vệ làn da ngọc trai của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Theo WebMD, trong ánh nắng mặt trời có chứa tia UV và tia cực tím là nguyên nhân chính gây ra nhiều vấn đề về da như khô da, đốm nâu và nếp nhăn.

Bạn nên chọn loại kem chống nắng ít nhất là SPF 30 và thoa đều trên da. Bôi lại sau mỗi vài giờ để bảo vệ hoàn toàn.

4. Dưỡng da mùa hè với mỹ phẩm dạng lỏng

Chăm sóc da mùa hè với mỹ phẩm

Bạn nên sử dụng mỹ phẩm dạng kem lỏng và hạn chế trang điểm để tránh nguy cơ bít tắc lỗ chân lông. Bất kỳ sản phẩm nào làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn đều dẫn đến kích ứng da, nhiễm trùng da và nổi mụn!

Thêm vào đó, mỹ phẩm làm tắc nghẽn lỗ chân lông có thể gây ra sự gia tăng vi khuẩn và tế bào da chết trên da của bạn. Ngoài ra, vào mùa hè, bạn sẽ liên tục đổ mồ hôi, kết hợp với mỹ phẩm làm bít lỗ chân lông sẽ tàn phá làn da của bạn.

5. Chăm sóc da mùa hè bằng chế độ ăn uống hợp lý

Chăm sóc da mùa hè bằng chế độ ăn uống hợp lý

Một chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh sẽ mang đến cho bạn làn da tươi trẻ trong mùa hè. Thậm chí, một số loại thực phẩm có tác dụng chống tia cực tím như: cà chua, ớt chuông đỏ, nghệ, bông cải xanh, cá hồi… Hãy áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh từ sự kết hợp của các loại thực phẩm này. trái cây, rau, quả hạch, ngũ cốc và các loại đậu.

Để chăm sóc da mùa hè, bạn nên hạn chế ăn đồ nhiều dầu mỡ, đồng thời tăng cường ăn đồ sống (đồ tự nhiên, chưa qua chế biến) hoặc đồ luộc. Bạn cũng nên bổ sung nhiều loại trái cây và rau quả trong bữa ăn với salad, sinh tố và nước trái cây.

Ngoài ra, các loại hạt cũng là nhóm thực phẩm rất tốt cho làn da của bạn, đảm bảo cung cấp đủ lượng canxi cho cơ thể luôn dẻo dai và săn chắc.

6. Dưỡng da mùa hè với kem lót

Chăm sóc da mùa hè với kem lót

Primer là lớp kem lót cho kem nền, phấn phủ hoặc các sản phẩm trang điểm khác. Đây là lớp ngăn cách giữa lớp kem nền và dầu tiết ra trên da, ngăn chặn quá trình tiết dầu trên da có thể làm hỏng lớp nền của bạn. Thành phần kem lót gồm nhiều dưỡng chất có lợi cho da mặt như collagen, propylene golycol, titanium dioxide,… giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa là giải pháp an toàn cho làn da.

Kem lót hoạt động như một lớp màng bảo vệ hoàn hảo đồng thời giữ lớp trang điểm lại với nhau và giúp lớp trang điểm không bị trôi. Vì vậy, nguyên tắc cơ bản khi chăm sóc da mùa hè là hãy luôn chuẩn bị sẵn một lớp kem lót mỗi khi trang điểm nhé!

7. Dưỡng da mùa hè với son dưỡng môi

Dưỡng da mùa hè với son dưỡng môi

Môi là một trong những vùng da nhạy cảm nhất trên cơ thể. Những tia nắng mặt trời và không khí oi ả của mùa hè có thể làm môi bị bong tróc và thâm đen.

Bạn nên sử dụng son dưỡng môi có chứa SPF mỗi khi ra ngoài để tránh tác hại của ánh nắng mặt trời. Đồng thời, đừng quên dưỡng môi hoặc đắp mặt nạ ngủ cho môi mỗi tối để môi luôn hồng hào, mềm mại.

Mùa hè là thời điểm lý tưởng để tổ chức dã ngoại, du lịch hay tham gia các hoạt động ngoài trời. Nếu bạn thích đi dạo hoặc tắm biển thì đừng quên những bí quyết dưỡng da mùa hè này để luôn xinh đẹp bất chấp nắng nóng nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *