Tiết lộ từ A đến Z những điều cần biết về mụn đầu đen

Tiết lộ từ A đến Z những điều cần biết về mụn đầu đen

Mụn đầu đen mang lại cảm giác sần sùi và khiến làn da trở nên khó coi, lâu ngày sẽ khiến chúng ta khó chịu vì không thể loại bỏ được đám mụn đáng ghét này. Tuy nhiên, khó tiêu diệt không có nghĩa là không thể chữa khỏi. Biết được những điều nên biết về mụn đầu đen sẽ giúp bạn biết được những phương pháp điều trị phù hợp với bản thân, tránh những rủi ro và sai lầm không đáng có.

1. Mụn đầu đen là gì?

Mụn đầu đen là gì?

Mụn đầu đen là những lỗ chân lông bị tắc nghẽn không do viêm. Chúng hình thành khi phần trên cùng của lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi bụi bẩn, da chết hoặc lớp trang điểm, hoặc các thành phần khác gây kích ứng da. Không giống như mụn đầu trắng, các tạp chất trong miệng lỗ chân lông tiếp xúc với không khí sẽ bị oxy hóa và chuyển sang màu đen, tạo ra mụn đầu đen.

Chúng thường xuất hiện trên mặt, lưng, cổ, ngực và vai. Đây là những vùng có nhiều nang lông hơn những vị trí khác. Mặc dù mụn đầu đen không gây viêm nhiễm và gây đau đớn nhưng chúng lại là một trong những loại mụn cứng đầu và khó loại bỏ.

2. Nguyên nhân gây ra mụn đầu đen?

Một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ bị mụn đầu đen.

Tuổi tác và thay đổi nội tiết tố là một yếu tố quan trọng. Cũng giống như mụn trứng cá, mụn đầu đen thường xuất hiện ở tuổi dậy thì. Đây là lúc nội tiết tố trong cơ thể thay đổi nhiều nhất và kích thích cơ thể tiết ra nhiều bã nhờn. Tuy nhiên, mụn trứng cá có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi.

Androgen – hormone sinh dục nam khiến các tuyến bã nhờn trên da to ra và tiết nhiều bã nhờn hơn. Cả bé trai và bé gái đều trải qua mức độ androgen tăng lên trong tuổi dậy thì.

Thay đổi nội tiết tố sau tuổi dậy thì Kinh nguyệt, mang thai và sử dụng thuốc tránh thai cũng có thể gây ra mụn đầu đen ở phụ nữ.

Các tế bào da của cơ thể khi sản sinh quá mức cũng có thể gây ra mụn đầu đen.

Nguyên nhân của mụn đầu đen

Các yếu tố khác bao gồm:

♦ Sử dụng sai mỹ phẩm, quần áo quá chật khiến da bị cọ xát, khó thoát mồ hôi gây bít lỗ chân lông.

♦ Ra nhiều mồ hôi.

♦ Cạo hoặc cạo sẽ làm mở các nang lông.

♦ Môi trường có độ ẩm cao, nhiều dầu mỡ, khí hậu nóng ẩm.

♦ Một số nguyên nhân liên quan đến sức khỏe như căng thẳng, hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) và hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS).

♦ Căng thẳng, thói quen sinh hoạt không lành mạnh.

♦ Sử dụng một số loại thuốc dựa trên steroid, chẳng hạn như corticosteroid.

Các sản phẩm chứa cồn làm khô da và mất độ ẩm.

Trái với suy nghĩ của nhiều người, vệ sinh kém không liên quan trực tiếp đến nguyên nhân gây ra mụn đầu đen. Ngược lại, cố gắng điều trị mụn bằng cách làm sạch và kỳ cọ quá mức sẽ chỉ khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn.

3. Phân biệt mụn đầu đen và sợi bã nhờn (hay còn gọi là mụn cám)

Một trong những điều cần biết về mụn đầu đen là phân biệt giữa mụn đầu đen và mụn sợi bã nhờn. Mặc dù chúng khá giống nhau, nhưng chúng thực sự khá khác nhau.

Sợi bã nhờn không phải là mụn mà là hiện tượng bình thường của da, chúng nhỏ hơn, mọc ở những vùng (đặc biệt là những vùng có tuyến dầu hoạt động mạnh như mũi, cằm…) và thường không có cảm giác sần sùi trên da. làn da. Sợi bã nhờn đặc biệt xuất hiện ở những nơi tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, hình thành do sự tích tụ của các tạp chất trong lỗ chân lông.

4. Điều trị mụn đầu đen: Nên và Không nên

Hầu hết mọi người đều tự loại bỏ mụn đầu đen mà không cần đến gặp bác sĩ, nhưng một số phương pháp có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn hoặc thậm chí gây viêm nhiễm và hình thành các loại mụn khác. mụn khác trên da.

♦ Các phương pháp NÊN thực hiện:

Làm sạch da: Phương pháp để loại bỏ mụn đầu đen hiệu quả là tẩy da chết hóa học và cơ học.

Tẩy da chết cơ học, còn được gọi là tẩy da chết vật lý, sử dụng lực để làm bong tróc da chết. Đó có thể là các hạt, gel hoặc dụng cụ hỗ trợ rửa mặt. Bạn nên chọn những miếng tẩy tế bào chết có kích thước nhỏ, không quá sắc để có thể làm sạch da một cách an toàn.

Tẩy da chết hóa học là việc sử dụng các hoạt chất có khả năng nới lỏng liên kết của các tế bào chết để chúng bong ra khỏi bề mặt da. Vì tẩy da chết hóa học không cần dùng nhiều lực trong quá trình sử dụng nên phương pháp này được đánh giá là nhẹ nhàng cho da.

Giảm lượng dầu thừa trên da là chìa khóa quan trọng để giảm mụn đầu đen. Tuy nhiên, việc làm sạch da quá đà sẽ phản tác dụng, khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn do lượng dầu tiết ra nhiều hơn để bù đắp lượng ẩm thiếu hụt.

Thuốc trị mụn đầu đen

Đọc kỹ danh sách thành phần sản phẩm: Tránh các sản phẩm trang điểm và chăm sóc da có chứa cồn, dầu khoáng, paraben, silicone,… hoặc các sản phẩm có kết cấu đặc vì chúng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Thay vào đó, hãy sử dụng các sản phẩm dạng gel, thẩm thấu nhanh, không chứa dầu.

Sử dụng các sản phẩm đặc biệt: Sử dụng thuốc trị mụn không viêm không kê đơn có chứa các thành phần như axit azelaic, axit salicylic và benzoyl peroxide. Những loại thuốc này có dạng kem hoặc gel và được bôi trực tiếp lên da của bạn. Chúng hoạt động bằng cách tiêu diệt vi khuẩn, giảm sản xuất dầu thừa và buộc các tế bào da chết bong ra.

Các loại thuốc kê đơn có chứa vitamin A như tretinoin, tazarotene và adapalene có thể được sử dụng để làm dịu lỗ chân lông bị tắc và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới.

Tuy nhiên, hầu hết mọi người chỉ chuyển sang phương pháp điều trị cụ thể khi tình trạng mụn của họ trở nên tồi tệ hơn. Tốt nhất, bạn nên có những phương pháp điều trị hợp lý để tình trạng mụn được cải thiện trong thời gian đầu. Ngoài ra, bạn cũng nên nhờ chuyên gia tư vấn cách sử dụng thuốc cụ thể. Tự ý sử dụng quá nhiều thành phần trị mụn không phù hợp sẽ khiến tình trạng mụn ngày càng trầm trọng hơn.

Điều trị theo thứ tự ưu tiên: Bất kỳ vấn đề da nào khác như bệnh chàm hoặc bệnh trứng cá đỏ có thể khiến mụn đầu đen trở nên khó khăn hơn. Những bệnh da liễu này cần được ưu tiên điều trị trước, nếu thành công có thể giúp cải thiện tình trạng mụn đầu đen trên da.

Nghỉ ngơi và thư giãn: Nghỉ ngơi đầy đủ, thư giãn và tránh xa căng thẳng cũng giúp bạn giảm mụn đầu đen vì căng thẳng có thể kích thích da tiết nhiều bã nhờn hơn. Tập thể dục giúp bạn giảm căng thẳng, cơ thể cũng khỏe mạnh hơn.

Chế độ ăn uống lành mạnh: Các nghiên cứu vẫn chưa xác nhận rằng loại bỏ thành phần này hoặc ăn nhiều hơn sẽ giúp giảm mụn trứng cá. Nhưng một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng với nhiều trái cây tươi và rau quả rất có lợi cho sức khỏe. Nó có thể giúp giảm nguy cơ tổn thương và viêm da.

Những điều bạn nên biết về mụn đầu đen

♦ Những điều KHÔNG nên làm

Kích thích nội tiết tố là không thể tránh khỏi, nhưng có một số yếu tố có thể làm cho mụn đầu đen trở nên tồi tệ hơn.

Nặn mụn: Tránh nặn mụn, ngay cả khi tay bạn sạch hoặc ngay cả khi bạn sử dụng dụng cụ để nặn mụn. Điều này có thể gây kích ứng da và gây ra nhiều tổn thương hơn.

Xông hơi da mặt: Nhiều người nghĩ rằng xông hơi giúp mở lỗ chân lông có tác dụng trị mụn đầu đen hiệu quả. Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu nào chứng minh phương pháp này hiệu quả vì lỗ chân lông không có cơ chế co lại hay giãn nở do nhiệt. Hơn nữa, nhiệt độ cao và hơi nước bốc hơi liên tục khiến độ ẩm trên da bị mất đi và đôi khi nếu không cẩn thận sẽ khiến da bị bỏng.

Xoa quá mạnh: Chà giúp loại bỏ bã nhờn và các chất cặn bã khác trên da. Tuy nhiên, sau đó tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn khiến lượng dầu bị mất đi, dẫn đến da nhờn hơn và tăng nguy cơ bị mụn viêm.

Lột mụn: Sử dụng mặt nạ lột mụn chỉ có thể giải quyết tạm thời tình trạng mụn đầu đen trên da. Sau khi sử dụng, bạn có thể thấy mụn đầu đen biến mất nhưng vài ngày sau chúng sẽ nhanh chóng quay trở lại. Lực kéo mạnh để lấy nhân mụn ra ngoài sẽ khiến da bị mẩn đỏ và rát sau khi sử dụng. Nếu sử dụng thường xuyên hoặc quá lạm dụng, da sẽ dần trở nên yếu và mất đi lớp bảo vệ vốn có.

Hành trình trị mụn không còn gian nan sau khi bạn biết từ A đến Z những điều nên biết về mụn đầu đen. Làn da không tì vết không còn là ước mơ xa vời.

Thảo My / Dangdep247.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.